Quan Dao Kung Fu

Quan Dao Kung Fu ist der Weg zur Quelle
Ich trainiere seit Anfang 2011 Quan Dao Kung Fu.

Im Dezember 2014 habe ich die Grüngurt-Prüfung bestanden.

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Quan Dao heißt Weg zur Quelle und ist als Kung Fu (“fähiger Mensch”) mit der Entwicklung und der Entfaltung des eigenen Seins befasst. Traditionell sind die „Weg – Kampfkünste“, über den Aspekt der Waffen- und Kriegskunst hinaus, ein Weg zum persönlichen Wachstum, zur Reife des Menschseins.
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Wer den Weg zur Quelle geht, kann diese Quelle auch nutzen und zum Beispiel die Konzentration steigern, präsenter sein, geistig und körperlich schneller und wacher werden. Körper und Geist sind eng miteinander verbunden.
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Wer den Körper trainiert, übt auch den Geist. Das Quan Dao Training umfassst sowohl Grundübungen, Arbeit mit Formen, Meditation und Atemarbeit als auch Selbstverteidigung und Kampf.

 

Kung Fu in Vietnam: http://namhuynhdao.vn/en/